人为什么会赖床？生物学角度分析就是，人要积累精力啊，只有具备了充足的精力才有面对大自然和社会各种状况保命的基础。这就像人在饥饿状况下对于食物的渴望一样。从这个角度来说对策：每天保证基本的睡眠时间7~8小时。

从外界原因分析，起床对我们的诱惑力不够啊！人总是偏向于选择短期对自己更有诱惑力的东西。躺在自己舒适柔软的床上，在透过窗帘的阳光的抚慰下，抱着充满弹性和阳光香味的被子，再小睡一下，何等幸福的事！

从自身原因分析，应该是你身上那件睡衣太舒服了，以至于让你迟迟不愿从你的梦境中走出来，身体诚实的感受到了来自睡衣的呵护，珍珠丝的质感让你无论在第几层梦境，都不愿那么早破坏梦里的美好。